Фитнес; Пауэрлифтинг; ОФП; Метаболический тренинг; Тренировки подростков; Тренировки пожилых; Реабилитация после травм; Питание для спорта и фитнеса; Дистанционный тренинг. Мастер-тренер ISSA тренер по силовой и кондиционной подготовке Westside Barbell.

Образование:

Магистр физической культуры – «подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта».

Участник многочисленных семинаров.

Достижения:

МС по пауэрлифтингу.

Образование:

Высшее СГАКИ, переквалификация: СГСПУ «Организационно-методические основы спортивной тренировки в избранном виде спорта». Участница многочисленных семинаров и курсов.

Достижения:

МС по жиму лежа IPL ( ДК, в/к 48),

Чемпион СО по жиму лежа среди женщин IPF (в/к 52),

Призер абсолютного зачета среди женщин по жиму лежа

Чемпионата Восточной Европы IPL.

Бокс, кикбоксинг, изменение жирового индекса тела на мышечный.

Образование:

Курс "Персональный тренер тренажерного зала".

Достижения: 

КМС по боксу, синий пояс по тхэквондо.

Коррекция веса, функциональный тренинг, специализируется на похудении и реабилитации после травм и операций на позвоночнике и коленях, сертифицированный спортивный диетолог.

Силовые тренировки, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, консультирование по питанию, исправление осанки, массаж.

Образование:

СМСК (самарский медико - социальный колледж), медицинский университет Реавиз, СДО ПОАНО "НУСТ" (Национальный университет современных технологий) переквалификация "Персональный тренер".

Общая физическая подготовка, коррекция и снижение веса, персональные тренировки в тренажерном зале по целям, занятия по рукопашному бою и боксу, растяжка, консультации по питанию.

Корректировка фигуры и опорно-двигательного аппарата, работа с мышечными цепями, развитие суставной мобильности, мышечной и дыхательной выносливости, силовые тренировки, массажные техники. Стаж с 2016г.

Образование:

Сертифицированный тренер по фитнесу АПФ; дипломированный массажист школы массажа "Secret".  Эстонская школа массажа и терапии г. Таллинн. Многократный участник всероссийских семинаров и конференций под эгидой Российского Футбольного Союза.

ОФП; развитие физических качеств; силовой и функциональный тренинг; пилатес; TRX; коррекция веса и фигуры; восстановление после беременности и родов; реабилитация и восстановление после травм; консультации по питанию.

Образование:

Высшее физкультурное СГСПУ, многочисленные курсы и семинары. Курс «Pilates I уровень».

Участница многочисленных семинаров.

Достижения:

2-е место в открытом Чемпионате г.Самары среди женщин "Мисс Фитнес-Классик" 2007 год. 5-е место в открытом Чемпионате России по фитнесу, атлетическому фитнесу и культуризму в категории "Женщины атлетический фитнес класс 3" 2007 год.

Силовые тренировки, Лфк, массонабор, функциональный тренинг, кинезиология, похудение с формированием отстающих мышц.

Образование:

Высшее педагогическое СамГУ.

Курс Profit «Инструктор тренажерного зала».

Достижения:

Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Мастер спорта международного класса по жиму лёжа без экипировки.

Мастер спорта международного класса по жиму в софт экипировке.

Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью.

Многократный абсолютный чемпион России, Европы по жиму лёжа в федерациях ipl, wpc, wrpf.

Действующий рекордсмен России по жиму лёжа ipl.

Силовые и функциональные тренировки; исправление осанки; консультирование по питанию; кинезиотейпирование; миофасциальный релиз

Образование:

«Фитнес школа RKS»: персональный тренер по фитнесу (обучение с элементами функционального тренинга, нутрициологии, спортивной медицины, лечебной физкультуры). Семинары « ИММТ/IASTM (Инструментальная мобилизация мягких тканей)», «Постизометрическая релаксация», «Миоэнергетические техники».

Среднее профессиональное образование (технолог общественного питания), неполное высшее сгспу (будущий педагог физической культуры), технолог общественного питания (Самарский техникум кулинарного искусства, среднее профессиональное образование).

Дипломы о переквалификации, нутрициология и адаптивное питание( Bodycouch), тренер групповых и индивидуальных программ дистанционные образования (академия nadpo), инструктор тренажерного зала ( fiz.pro очное обучение)

Общая физическая подготовка; реабилитация опорно-двигательного аппарата; мониторинг сердечно-сосудистой системы; коррекция веса. Стаж с 2012г.

Образование:

Высшее СГА, Сертификат младшего медицинского работника; Проф. карта Национального Университета Фитнеса; 

Эстонская школа массажа и терапии г. Талин;

Федерация бодибилдинга и фитнеса Самарской обл.; 

Сертифицированный консультант по питанию.

Достижения:

Многократный призер по спортивной борьбе грепплинг.

Пилатес по системе Polestar (USA), соматика, коррекция фигуры, осанки, стрейтчинг, восстановление после родов, травм, операций, функциональные тренировки, фэйсформинг.

Образование:

СамГУ и Санкт-Петербургский педагогический колледж фитнеса. Обучение по четырем модулям в м/н школе «Polestar Pilates» (USA).

Семинары:

«Принципы движения POLESTAR", "Контактный фитнес. Работа с ограничениями по здоровью. Верхний квадрант",  "Про позвоночник", "Про колени", "Про Тазовое Дно", "Стопы. Техники и упражнения в 3D", "ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3D", "Рациональная стратегия снижения жира в организме", "Триггерные точки", "Миофасциальный релиз". "Функциональная мобильность. Стретчинг 3D", "Нейрофитнес. Соматический подход. Уровень 1", "Двигательный паттерны", "Тренировка базовых неврологических функций: зрение, баланс", "Фасция: от науки к практическому фитнесу «,"Фасция как орган чувств", "Принципы движения в 3 D"

Жиросжигание, функциональный тренинг, набор и увеличение мышечной массы, работа с отягощениями/Работа с собственным весом, составление программы питания, составление программы тренировок.

Стаж работы тренером: 4 года  

Образование:

Обучение в школе RKS по теме: «персональный тренер по фитнесу, с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины.

Обучение по направлению «персональный тренер» в центре дополнительного образования “InstructorPRO”.

Семинар по нутрициологии по темам: Витамины и БАДы. Анализы и гормоны. Медицинское сопровождение в фитнесе. Здоровый кишечник.

Воркшоп по Динамическому стрейчингу.

Достижения:

В спорте с 2014 года.

Многократно выступала в соревнованиях по пауэрлифтингу (в троеборье).

3-е место на чемпионате России по панкратиону.

Коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, программы тренировок и питания, тренинг при проблемах с позвоночником.

Образование:

Альметьевский техникум физической культуры. 

Достижения:

МС по пауэрлифтингу;

рекордсменка России по двоеборью 2019г.;

1 место во Всероссийском Мастерском Турнире «Великая держава»;

1 место во Всероссийском Турнире по пауэрлифтингу;

1 место в Открытом Мастерском Турнире по пауэрлифтингу;

1 место в чемпионате Восточной Европы.

Набор мышечной массы, похудение, улучшение физической подготовки, стейтчинг, пилатес базовый категории, массаж.

МС по жиму лежа в однопетельной софт-экипировке ;

МС по жиму лежа;

КМС по пауэрспорту;

КМС по строгому подъему на бицепс;

МСМК по жиму стоя;

Чемпион Восточной Европы по становой тяге среди юниоров до 110 кг;

Чемпион мира по строгому подъему на бицепс среди юниоров до

110кг (по версии WRPF).

Специализация:

Коррекция фигуры, набор мышечной массы, составление рационального плана питания, коррекция осанки и мышечного дисбаланса, диагностика опорно-двигательного аппарата, миофасциальный релиз (МФР).

Образование:

ПГУ. Медицинский институт. Лечебный факультет. Учебный центр «Academy of Professonal Fitness»: Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала. Школа диетологов РФ: Сертификат «Методология работы консультанта –диетолога».

Достижения:

Занималась профессионально хореографией в течении 14 лет. Многократный лауреат и дипломант всероссийских, международных, городских конкурсов и фестивалей.

Специализация:

Тренер по пауэрлифтингу, тренер групповых занятий, тренер по кроссфиту, тренирует детей от 7 лет, тренер фитнес-зала.

Образование:

СГАУ, Сертификат от Федерации тайского бокса о прохождении курса обучения на тренера по тайскому боксу.

Достижения:

Член федерации тайского бокса Самарской обл., тренер клуба Королевские Львы, КМС по тайскому боксу, 2 разряд по пауэрлифтингу. Трижды занимал 2 место по Пауэрлифтингу.

Многократный призер облостных соревнований по тайскому боксу.

Специализация:

Коррекция фигуры, исправление осанки. Функциональный тренинг, петли TRX, Kettlebell Workout.

Образование:

Профильное. Сертификат персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу Федерации Росси-IFBB.

Курс реабилитации FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса.

Курс кинезиологии.

Специализация:

Коррекция веса, рекомпозиция фигуры, растяжка, восстановление после беременности и родов, функциональные тренировки, миофасциальный релиз, составление программ питания.

Образование:

«Ассоциация профессионалов фитнеса» (FPA); Стретчинг (FPA); прошла международные обучения у ведущих диетологов и нутрициологов (Дэвид Хибер, Луи Игнарро, Алла Шилина и др.).

Специализация:

Образование:

Диплом о профессиональной переподготовке ЦДПО InstructorPRO с присвоением квалификации «Персональный фитнес - тренер».

Специализация:

Образование:

Школа PRO FITNESS, диплом инструктора силового тренинга в тренажерном зале.

Достижения:

Многократный победитель турниров по футболу.

Специализация:

Достижения:

Чемпион мира WAF по армлифтингу

Чемпион мира WRPF по строгому подъему бицепс

2-х кратный рекордсмен России федерации WAF

Рекордсмен мира среди юниоров в номинации Rolling Thunder федерации WAF

Личный стаж тренировок с 2010 года

Опыт работы персональным тренером с 2016 года

Опыт работы тренером по питанию с 2017 года

Наставник спортивного телепроекта "Людские бега" 2018 год

- персональные тренировки и групповые занятия по боксу для взрослых и детей от 6 лет, 

- функциональный тренинг 

Достижения: Мастер спорта России, победитель Всероссийских и Международных соревнований

Мастер спорта по синхронному плаванию.

Призер чемпионата России по синхронному плаванию.

Основатель школы плавания «Искусство плавания. Разумный подход к обучению и погружениям».

Участница конференции по грудничковому плаванию «BabySwimPro”.

Участница семинара по грудничковому плаванию Таисии Поповой уровень «Advanced» от 1 месяца до 1 года. 

Прошла семинар Таисии Поповой уровень «Advanced» от 1 года до 3-х лет.

Силовые и аэробные направления, функциональный тренинг, аквааэробика, пилатес, стретчинг,  TRX, зумба, тренировки для беременных и восстановление после родов. Стаж с 2006г.

Образование:

Высшее специальное СГПУ, МИР-экономист.

Достижения:

МС России по фехтованию. 

Презентер региональных конвенций. 

Участник региональных и международных конвенций, форумов и обучений.

Сертификаты: традиционные комплексы Цигун и Тайцзи стиль Ян; Система Чжун Хэ Цигун и Чжун Хэ Тайцзи; Цигун - терапия; Диетология, спортивная медицина.

Образование:

Высшее медицинское (СамГМУ, врач-рентгенолог, врач-косметолог), ZUMBA B1, ZUMBA PRO SKILLS, танцевальное образование, студент FPA.  

Достижения:

Многократная участница различных танцевальных конкурсов, МК по направлению ZUMBA.

Многократное участница в международных фитнес-конвенциях и семинарах по фитнесу.

Образование:

Высшее экономическое, дополнительное физкультурное. 

Достижения:

Участница и победитель региональных и российских конкурсов по belly dance. Сертифицированный инструктор Zumba с 2015г.