Фитнес; Пауэрлифтинг; ОФП; Метаболический тренинг; Тренировки подростков; Тренировки пожилых; Реабилитация после травм; Питание для спорта и фитнеса; Дистанционный тренинг. Мастер-тренер ISSA тренер по силовой и кондиционной подготовке Westside Barbell.

Образование:

Магистр физической культуры – «подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта».

Участник многочисленных семинаров.

Достижения:

МС по пауэрлифтингу.

Образование:

Высшее СГАКИ, переквалификация: СГСПУ «Организационно-методические основы спортивной тренировки в избранном виде спорта». Участница многочисленных семинаров и курсов.

Достижения:

МС по жиму лежа IPL ( ДК, в/к 48),

Чемпион СО по жиму лежа среди женщин IPF (в/к 52),

Призер абсолютного зачета среди женщин по жиму лежа

Чемпионата Восточной Европы IPL.

Бокс, кикбоксинг, изменение жирового индекса тела на мышечный.

Образование:

Курс "Персональный тренер тренажерного зала".

Достижения: 

КМС по боксу, синий пояс по тхэквондо.

Коррекция веса, функциональный тренинг, специализируется на похудении и реабилитации после травм и операций на позвоночнике и коленях, сертифицированный спортивный диетолог.

Силовые тренировки, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, консультирование по питанию, исправление осанки, массаж.

Образование:

СМСК (самарский медико - социальный колледж), медицинский университет Реавиз, СДО ПОАНО "НУСТ" (Национальный университет современных технологий) переквалификация "Персональный тренер".

Общая физическая подготовка, коррекция и снижение веса, персональные тренировки в тренажерном зале по целям, занятия по рукопашному бою и боксу, растяжка, консультации по питанию.

Корректировка фигуры и опорно-двигательного аппарата, работа с мышечными цепями, развитие суставной мобильности, мышечной и дыхательной выносливости, силовые тренировки, массажные техники. Стаж с 2016г.

Образование:

Сертифицированный тренер по фитнесу АПФ; дипломированный массажист школы массажа "Secret".  Эстонская школа массажа и терапии г. Таллинн. Многократный участник всероссийских семинаров и конференций под эгидой Российского Футбольного Союза.

ОФП; развитие физических качеств; силовой и функциональный тренинг; пилатес; TRX; коррекция веса и фигуры; восстановление после беременности и родов; реабилитация и восстановление после травм; консультации по питанию.

Образование:

Высшее физкультурное СГСПУ, многочисленные курсы и семинары. Курс «Pilates I уровень».

Участница многочисленных семинаров.

Достижения:

2-е место в открытом Чемпионате г.Самары среди женщин "Мисс Фитнес-Классик" 2007 год. 5-е место в открытом Чемпионате России по фитнесу, атлетическому фитнесу и культуризму в категории "Женщины атлетический фитнес класс 3" 2007 год.

Силовые тренировки, Лфк, массонабор, функциональный тренинг, кинезиология, похудение с формированием отстающих мышц.

Образование:

Высшее педагогическое СамГУ.

Курс Profit «Инструктор тренажерного зала».

Достижения:

Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Мастер спорта международного класса по жиму лёжа без экипировки.

Мастер спорта международного класса по жиму в софт экипировке.

Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью.

Многократный абсолютный чемпион России, Европы по жиму лёжа в федерациях ipl, wpc, wrpf.

Действующий рекордсмен России по жиму лёжа ipl.

Силовые и функциональные тренировки; исправление осанки; консультирование по питанию; кинезиотейпирование; миофасциальный релиз

Образование:

«Фитнес школа RKS»: персональный тренер по фитнесу (обучение с элементами функционального тренинга, нутрициологии, спортивной медицины, лечебной физкультуры). Семинары « ИММТ/IASTM (Инструментальная мобилизация мягких тканей)», «Постизометрическая релаксация», «Миоэнергетические техники».

Общая физическая подготовка; реабилитация опорно-двигательного аппарата; мониторинг сердечно-сосудистой системы; коррекция веса. Стаж с 2012г.

Образование:

Высшее СГА, Сертификат младшего медицинского работника; Проф. карта Национального Университета Фитнеса; 

Эстонская школа массажа и терапии г. Талин;

Федерация бодибилдинга и фитнеса Самарской обл.; 

Сертифицированный консультант по питанию.

Достижения:

Многократный призер по спортивной борьбе грепплинг.

Пилатес по системе Polestar (USA), соматика, коррекция фигуры, осанки, стрейтчинг, восстановление после родов, травм, операций, функциональные тренировки, фэйсформинг.

Образование:

СамГУ и Санкт-Петербургский педагогический колледж фитнеса. Обучение по четырем модулям в м/н школе «Polestar Pilates» (USA).

Семинары:

«Принципы движения POLESTAR", "Контактный фитнес. Работа с ограничениями по здоровью. Верхний квадрант",  "Про позвоночник", "Про колени", "Про Тазовое Дно", "Стопы. Техники и упражнения в 3D", "ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3D", "Рациональная стратегия снижения жира в организме", "Триггерные точки", "Миофасциальный релиз". "Функциональная мобильность. Стретчинг 3D", "Нейрофитнес. Соматический подход. Уровень 1", "Двигательный паттерны", "Тренировка базовых неврологических функций: зрение, баланс", "Фасция: от науки к практическому фитнесу «,"Фасция как орган чувств", "Принципы движения в 3 D"

Жиросжигание, функциональный тренинг, набор и увеличение мышечной массы, работа с отягощениями/Работа с собственным весом, составление программы питания, составление программы тренировок.

Стаж работы тренером: 4 года  

Образование:

Обучение в школе RKS по теме: «персональный тренер по фитнесу, с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины.

Обучение по направлению «персональный тренер» в центре дополнительного образования “InstructorPRO”.

Семинар по нутрициологии по темам: Витамины и БАДы. Анализы и гормоны. Медицинское сопровождение в фитнесе. Здоровый кишечник.

Воркшоп по Динамическому стрейчингу.

Достижения:

В спорте с 2014 года.

Многократно выступала в соревнованиях по пауэрлифтингу (в троеборье).

3-е место на чемпионате России по панкратиону.

Коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, программы тренировок и питания, тренинг при проблемах с позвоночником.

Образование:

Альметьевский техникум физической культуры. 

Достижения:

МС по пауэрлифтингу;

рекордсменка России по двоеборью 2019г.;

1 место во Всероссийском Мастерском Турнире «Великая держава»;

1 место во Всероссийском Турнире по пауэрлифтингу;

1 место в Открытом Мастерском Турнире по пауэрлифтингу;

1 место в чемпионате Восточной Европы.

МС по жиму лежа в однопетельной софт-экипировке ;

МС по жиму лежа;

КМС по пауэрспорту;

КМС по строгому подъему на бицепс;

МСМК по жиму стоя;

Чемпион Восточной Европы по становой тяге среди юниоров до 110 кг;

Чемпион мира по строгому подъему на бицепс среди юниоров до

110кг (по версии WRPF).

Специализация:

Коррекция фигуры, исправление осанки. Функциональный тренинг, петли TRX, Kettlebell Workout.

Образование:

Профильное. Сертификат персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу Федерации Росси-IFBB.

Курс реабилитации FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса.

Курс кинезиологии.

Специализация:

Коррекция веса, рекомпозиция фигуры, растяжка, восстановление после беременности и родов, функциональные тренировки, миофасциальный релиз, составление программ питания.

Образование:

«Ассоциация профессионалов фитнеса» (FPA); Стретчинг (FPA); прошла международные обучения у ведущих диетологов и нутрициологов (Дэвид Хибер, Луи Игнарро, Алла Шилина и др.).

Специализация:

Образование:

Диплом о профессиональной переподготовке ЦДПО InstructorPRO с присвоением квалификации «Персональный фитнес - тренер».

Специализация:

Образование:

Школа PRO FITNESS, диплом инструктора силового тренинга в тренажерном зале.

Достижения:

Многократный победитель турниров по футболу.

Специализация:

Достижения:

Чемпион мира WAF по армлифтингу

Чемпион мира WRPF по строгому подъему бицепс

2-х кратный рекордсмен России федерации WAF

Рекордсмен мира среди юниоров в номинации Rolling Thunder федерации WAF

Личный стаж тренировок с 2010 года

Опыт работы персональным тренером с 2016 года

Опыт работы тренером по питанию с 2017 года

Наставник спортивного телепроекта "Людские бега" 2018 год

Специализация:

набор мышечной массы, коррекция веса, увеличение силовых показателей, составление программ тренировок и питания, коррекция осанки, поверхностный массаж.                                                                                                          

Образование:

"СтартФит", Инструктор фитнес клубов, спортиных зон отдыха и организатор спортивных программ.                                                                                      

Мастер Спорта по подъему на бицепс.

Специализация:

• Коррекция подтянутости и веса тела
• Увеличение рельефа и набора мышечной массы
• Составление рациона питания
• Подготовка профессиональных спортсменов (игровые виды спорта)                         

Образование:

Профессиональный фитнес тренер “PRO FITNESS”.

Достижения:

5-ти кратный чемпион Самарской области по баскетболу

Специализация:

• Составление программ питания
• Коррекция веса
• Набор и увеличение мышечной массы

Образование:

Персональный фитнес тренер «InstructorPro»

Достижения:

3-х кратный бронзовый призер Самарской области по Тхэквондо

- персональные тренировки и групповые занятия по боксу для взрослых и детей от 6 лет, 

- функциональный тренинг 

Достижения: Мастер спорта России, победитель Всероссийских и Международных соревнований

Мастер спорта по синхронному плаванию.

Призер чемпионата России по синхронному плаванию.

Основатель школы плавания «Искусство плавания. Разумный подход к обучению и погружениям».

Участница конференции по грудничковому плаванию «BabySwimPro”.

Участница семинара по грудничковому плаванию Таисии Поповой уровень «Advanced» от 1 месяца до 1 года. 

Прошла семинар Таисии Поповой уровень «Advanced» от 1 года до 3-х лет.

Силовые и аэробные направления, функциональный тренинг, аквааэробика, пилатес, стретчинг,  TRX, зумба, тренировки для беременных и восстановление после родов. Стаж с 2006г.

Образование:

Высшее специальное СГПУ, МИР-экономист.

Достижения:

МС России по фехтованию. 

Презентер региональных конвенций. 

Участник региональных и международных конвенций, форумов и обучений.

Сертификаты: традиционные комплексы Цигун и Тайцзи стиль Ян; Система Чжун Хэ Цигун и Чжун Хэ Тайцзи; Цигун - терапия; Диетология, спортивная медицина.

Образование:

Высшее медицинское (СамГМУ, врач-рентгенолог, врач-косметолог), ZUMBA B1, ZUMBA PRO SKILLS, танцевальное образование, студент FPA.  

Достижения:

Многократная участница различных танцевальных конкурсов, МК по направлению ZUMBA.

Многократное участница в международных фитнес-конвенциях и семинарах по фитнесу.

Образование:

Высшее экономическое, дополнительное физкультурное. 

Достижения:

Участница и победитель региональных и российских конкурсов по belly dance. Сертифицированный инструктор Zumba с 2015г.